Blog

Aşırı düşünme (overthinking) nedir, neden olur, döngüden nasıl çıkılır? Ruminasyon ve endişe döngüsüyle baş etmenin

EMDR terapisi travmatik anıları nasıl işler? Adaptif bilgi işleme modeli, çift yönlü uyarımın beyindeki etkisi

Sınav kaygısı nedir, hangi belirtilerle görülür, nasıl azaltılır? Öğrenciler ve aileler için bilimsel temelli öneriler.